Die richtigen Lebensmittel können uns unglaublich viel Energie liefern, Krankheiten vorbeugen und unseren Körper bei all seinen Funktionen unterstützen. Minderwertige Nahrung hingegen führt zu Entzündungen im Körper, macht uns schlapp und antriebslos und begünstigt Krankheiten.

 

Beim Biohacking geht es nicht darum, den Körperfettanteil unter 10% zu bringen oder Muskeln aufzupumpen. Unser Ziel ist Gesundheit und Lebensenergie. Wie das genau erreicht werden kann ist jedoch völlig abhängig von den individuellen Zielen und Wünschen und deinem Ist-Zustand.

 

Natürlich können allgemeine Empfehlungen helfen, aber um konkrete Ziele zu erreichen bedarf es eines konkreten Ernährungsplanes. Wer also wirklich seine Gesundheit hacken will und mehr Leistungsfähigkeit anstrebt, dem empfehlen wir unsere zu 100% individuell angepassten Ernährungspläne. Individuelle Pläne, die sich nach deinen ganz persönlichen Essgewohnheiten und Zielen richten.

 

Aus tausenden Rezepten stellen wir dir deinen persönlichen Plan zusammen. Bist du Vegetarier, isst paleo, vegan, flexitarisch? Soja- oder Nussallergiker? Laktoseintolerant? Stark über- oder untergewichtig? An kurzfristigen oder langfristigen Zielen interessiert?

 

Dabei achten wir nicht nur auf deine Kalorienbilanz, sondern überprüfen zusätzlich noch die richtige Verteilung von Mikro- und Makronährstoffen. Alle Pläne sind wissenschaftlich fundiert und sorgen dafür, dass deine Gesundheit die richtigen Impulse bekommt.

 

Leg jetzt los und hack deine Ernährung für mehr Power und Gesundheit!